Το πρώτο μας international Workshop έλαβε χώρα στη Σόφια της Βουλγαρίας όπου φιλοξενηθήκαμε
από το Balance Line Studio και είχε θέμα «Πώς το Pilates βοηθάει τον πόνο πλάτης και ανακουφίζει τον
αυχένα».
Στο 1 ο μέρος του Workshop οι θεματικές ενότητες που μας απασχόλησαν ήταν:
Ανατομία πλάτης και αυχένα
Αίτια πόνου πλάτης και αυχένα
Συμπτωματολογία
Τεχνικές και τρόποι αντιμετώπισης του πόνου και ανακούφισης των συμπτωμάτων
Ακολούθησε το 2 ο μέρος του Workshop με πρακτική και τεχνικές, ώστε όλοι οι εκπαιδευόμενοι να
εξοικειωθούν με την ασκησιολογία που παρουσιάσαμε.